講師 : 梶原せい子先生
「 脳 と 運動 ・ 体操 」
2011.03.20
参加者:32名

近年、脳と運動の関係が解明されクローズアップされました。
今回の講習会では運動による脳の活性化を計ります。
運動は血流を増やして、脳に栄養を与える。
例えば指を動かすと、指を支配している脳の部分(運動脳)の血流が
増えそれに伴い他の関連する部位の血流も増えるのです。

写真をクリックすると拡大画面にかわります。




いろんな音楽を使った楽しい健康づくり教室でした。
  軽快な曲からアップテンポな曲で沖縄民謡まで飛び出しました。