講師 : 梶原せい子先生
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「 脳 と 運動 ・ 体操 」
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2011.03.20
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参加者:32名
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近年、脳と運動の関係が解明されクローズアップされました。 |
今回の講習会では運動による脳の活性化を計ります。 |
運動は血流を増やして、脳に栄養を与える。 |
例えば指を動かすと、指を支配している脳の部分(運動脳)の血流が |
増えそれに伴い他の関連する部位の血流も増えるのです。 |
写真をクリックすると拡大画面にかわります。
※ いろんな音楽を使った楽しい健康づくり教室でした。 |
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軽快な曲からアップテンポな曲で沖縄民謡まで飛び出しました。 |
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